如何祛除青春痘（第1頁）

當(dāng)皮膚的油脂分泌量過多，卻又無法借著毛細(xì)孔排至皮膚表面時，便堵塞于表皮下，形成所謂的青春痘。因此，常保清潔的皮膚，是祛痘的要點。

長青春痘的原因很多，由于荷爾蒙分泌量增加，皮脂膜活動力旺盛，所以很容易長青春痘。

可是一旦過了二十歲還長青春痘，就很可能是其他因素所引起的了。

抽煙或睡眠不足：這會降低皮膚的新陳代謝力。

喝酒：會促進油脂分泌，使毛細(xì)孔的角質(zhì)層變厚。

便秘：也容易長青春痘，所以要規(guī)律的排便。

若你有易長痘子的皮膚，你最好要使用對付青春痘專用保養(yǎng)品。一旦青春痘長了出來，更要小心的洗臉；這時就要記住，不要洗得太勤，以免反而刺激皮膚促進油脂分泌。只要早晚用溫水洗凈，再在干燥部分補充營養(yǎng)即可。

長了痘子的臉最要緊的是常保持清潔，這樣一來青春痘才不會化膿。而保持愉快的心情或充足的睡眠也是很重要的，以免越長越多處理上就很不方便了。

此外，萬一痘子發(fā)炎，一定要立即醫(yī)治，不要自行服藥或擦藥，才不會留下痕跡。

按摩就是以手指或手掌輕輕按摩皮膚表面。這樣可使皮膚表面的溫度升高，促進血液循環(huán)，并給皮膚足夠的氧氣與養(yǎng)分，以排除老化的廢物，當(dāng)廢物被排除了以后，皮膚就會變得光滑柔細(xì)了。

按摩是很舒服的，但是，若是按摩次數(shù)太多或太用力反而會有反效果產(chǎn)生。此外，若是不沿著肌肉的線條按摩，也會使皮膚產(chǎn)生皺紋或松弛。

所以。最理想的按摩次數(shù)及方法是：每周一至二次，用食指沾按摩霜，沿肌肉線條輕按三至五分鐘。然后擦掉殘留的油脂，再沖洗干凈。

人體在疲倦、睡眠不足時，臉部都會產(chǎn)生浮腫。消除這樣形成的浮腫不難，若能促進水分代謝即可消除，所以可用油分水的乳液或保濕型美白液，來做指壓按摩。

其方法是：在早上化妝前或人浴后持續(xù)用中指邊數(shù)節(jié)拍邊按摩，即可消腫。

此外，氣色不佳，可用溫?zé)崦恚材樁寥昼?，再用冷毛巾覆蓋二至三分鐘，使血管擴張、收縮，刺激血液循環(huán)。