家庭和睦有秘訣（第1頁）

家庭不和原因很多，如經濟、家務、性生活、業(yè)余情趣、孩子等。但主要在于夫妻關系如何。如果夫妻雙方能在愿望、態(tài)度、情操方面互相調節(jié)，以滿足雙方心理的、生理的、文化和社會的需要，做到以下8點，就能夠使家庭和睦幸福。

（1）溝通

夫妻雙方應經常交流思想及信息，深化感情，杜絕無名怨恨情緒的出現。

（2）容忍

又稱“自我克制”。容忍的是彼此之間的差異。如夫妻間的興趣愛好可以不一致，但并不意味一定互相排斥。如雙方互相容忍、互相影響，還會使家庭生活豐富多彩、妙趣橫生。

（3）互補

夫妻間一個剛強，那么另一個則要柔弱些：一個馬虎，另一個則要細心些。惟有各取所長，協調互適，才能長期和睦相處。

（4）緘默

當夫妻的一方對另一個大動肝火時，申辯理由猶如火上加油。這時另一方最好保持緘默。如能耐心等待對方冷靜下來后再用心平氣和的態(tài)度去解釋或多做自我批評，對于沖突的解決大有好處。

（5）回避

雙方互相避讓容易引起沖突的事物，如不提敏感的話題，不做彼此容易引起誤會的事情等。

（6）轉移

自己主動把消極情緒轉移到別的地方，不能沖對方發(fā)泄。消除障礙的最好辦法就是轉移注意力，去看書、去散步、去聊天等等。

（7）反射

當一方出現了過失，另一方立即用自己過去的過失比較，相互抵消，彼此寬容。（8）為對方找接口，當—方犯了過失，另一方不去責備，而是為對方的過錯找接口，做出合理化的解釋，使原來可以激化的矛盾大化小，小化了。