如何對癥吃水果（第1頁）

水果香甜可口，營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、有機(jī)酸、氨基酸、生物酶和鐵、鈣、磷等多種元素，這些都是人體生理活動(dòng)中不可缺少的要素。所以認(rèn)為，多吃水果有益無害。其實(shí)，這是片面的。各種水果所含的營養(yǎng)物質(zhì)不同，而體質(zhì)不同的人對各種水果的適應(yīng)性也有差異，有些水果能促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)，而有些水果則會(huì)影響治療效果，甚至加重病情，只有注意水果的宜與忌，才能有益無害。

櫻桃：味甘，性溫，有益氣、祛風(fēng)濕、透疹、解毒等功效。櫻桃水可用來透發(fā)疹、治凍瘡或燙火傷，有實(shí)熱者不宜多吃，實(shí)邪病人忌食。

杏子：味甘酸，性平，潤肺定喘，生津止渴，治咳嗽、煩渴、食欲欠佳諸癥。鮮杏不宜多吃，多吃可生癰癤、傷筋骨。陰虛咳嗽、大便溏泄者忌用杏仁入藥。常吃適量杏子，可使頭發(fā)秀美、稠密。

桃子：味甘酸，性溫，生津、潤腸、活血、消積、益顏、解勞熱、治肺病。便秘、閉經(jīng)、水腫病人宜吃桃子。潰瘍病、慢性胃炎患者忌吃。桃仁有小毒，忌生吃、多吃；孕婦忌吃。

李子：味甘酸，性平，能清肝滌熱、生津、消渴利水、消食積，多吃可損傷脾胃；潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者、腎虛遺精者及孕婦忌食。

梨子：味甘、性寒，有生津潤肺、清熱化痰、利尿通便等作用。用于消渴、溫?zé)峥噬?、大小便不通、熱咳傷陰等。常吃熟梨，可增加津液，滋養(yǎng)嗓子；吃鮮梨能使頭發(fā)秀美、稠密。但胃寒，脾虛腹瀉及寒咳者忌食；外傷、產(chǎn)后、小兒痘疹及血虛者均不要多吃。

蘋果：味甘酸，性涼，有生津止渴、開胃健脾、止瀉潤肺、解暑醒酒等功效。脾胃虛寒者、痛經(jīng)者、心臟病、糖尿病及慢性便秘者均應(yīng)少吃或不吃。

枇杷：味甘酸，性涼，有潤肺止渴、鎮(zhèn)咳祛痰等作用?？芍蝹L(fēng)咳嗽、慢性支氣管炎及哮喘等，脾虛泄瀉者忌食。

西瓜：味甘酸，性涼，清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓。腎炎浮腫、中暑、夏秋腹瀉、膀胱炎、尿道炎、燙火傷、溫病煩渴等。常吃西瓜可使頭發(fā)秀美，額部頭發(fā)保持稠密。脾胃虛寒、貧血、大便溏泄者忌吃。

甜瓜：味甘，性寒，有除煩解渴、消暑利尿等功效。治口鼻生瘡、暑熱、中暑等。虛寒體質(zhì)、大便溏泄、水腫者，產(chǎn)后、病后忌吃甜瓜及甜瓜子；體弱及心臟病患者忌吃甜瓜蒂。

香蕉：味甘，性寒，有清熱解毒、利尿消腫、涼血安胎等功效?？芍胃哐獕骸?dòng)脈硬化、手指麻木、筋骨刺痛。腎炎、潰瘍病、胃酸過多、糖尿病、腹瀉患者忌吃。

柿子：味甘澀，性寒，有清熱止渴、化痰潤肺、止血降壓等功效。用于直腸出血、小便出血、內(nèi)痔出血、赤痢、腹瀉等。不可空腹吃或一次多吃，且吃后不宜進(jìn)酸性食物；體弱多病、脾胃虛寒、外感咳嗽、水腫、貧血及瘧疾患者忌食。

菠蘿：味甘，性平，清暑解渴、消腫祛溫，消食止瀉?？芍窝恃?、鼻衄、胃炎、消化不良、腎炎等。糖尿病、心臟病可選食菠蘿?；紳裾罨虔彴X者及對菠蘿過敏者忌吃。

葡萄：味甘，性平，解表透疹、生津止渴、利尿安胎、開胃消食。葡萄含鐵量較高，缺鐵性貧血者食用葡萄干大有裨益。脾胃虛弱者及便秘者忌食。

龍眼：味甘，性溫，入心脾，補(bǔ)血養(yǎng)神，止血鎮(zhèn)痛?？舍t(yī)心悸、失眠、盜汗、健忘、貧血、神經(jīng)衰弱、病后產(chǎn)后體弱、腸風(fēng)下血等。痰火實(shí)邪者忌食。

荔枝：味甘，性溫，有滋養(yǎng)益心、填精髓、養(yǎng)肝血、止煩渴、益面色、解毒止瀉等功用?？芍务ю?、療毒、痘疹、腹瀉、病后津液不足、胃寒痛、緬氣痛、淋巴結(jié)核等。荔枝不能連續(xù)大量吃，尤其是小孩，過多食用會(huì)得“荔枝病”；皮膚易生瘡癤者及胃熱口苦者忌食。

橙子：味甘酸，性涼，有化痰降氣、和中開胃、醒酒、解魚蟹毒等功效。用于咳嗽痰喘等，橙子不宜多吃，過食則傷肝氣。

柚子：味甘，性寒，有健脾消食、止咳化痰、潤肺補(bǔ)血、利便解酒等功效。多吃柚子對高血壓、壞血癥病人，肥胖者和正在發(fā)育的兒童大有好處，脾胃虛寒、腹瀉者忌食柚子；孕婦及氣虛者忌食柚皮。

柑：味甘，性平，生津止渴、化痰止咳、醒酒利尿、用于身體虛弱病后津液不足口渴、酒傷煩渴等，風(fēng)寒、久病風(fēng)寒者不宜食用。

橘：味甘酸，性涼，潤肺止咳，理氣健脾、提神醒酒?？芍涡仉踅Y(jié)氣、呃逆、消渴等，寒咳、水腫患者不宜食用；氣虛、陰虛燥咳、吐血患者不宜食用橘皮。

荸薺：味甘，性平，清熱止渴、利濕化痰、利尿降壓，解毒醒酒、消積開胃、益氣明目。生吃荸薺必須洗凈，應(yīng)用高錳酸鉀消毒，否則易感染姜片蟲??；脾胃虛寒及血虛者忌食。